Herzlich Willkommen im Blog von “www.MIT40-42.de”.
Dieser Blog begleitet mich auf meinem Weg zum Marathon mit 40Jahren.
Warum? Nun alles begann mit der Aufforderung meiner Frau, ich solle doch endlich mal zum “TÜV” gehen, denn ich war ziemlich fertig. Wer kennt das nicht, Stress und viel zu viel Arbeit.
Nun ging ich zum Arzt und die Diagnose war alles andere als lustig:
- Bluthochdruck
- Herzkreislaufbeschwerden
- Burnout Syndrom
- Übergewicht – bei 172cm, 96kg
Das musste sich ändern.
Mit einer Kur fing alles an.
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Lesen und vielleicht beim Nachmachen. Es würde mich freuen, wenn andere mit den gleichen Problemen nun ein Licht am Ende des Tunnels sehen und auch den Mut haben, ihr Leben zu ändern.
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SOLL
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2000 km
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Bis heute stehen 1852km auf dem “Tacho”. Mein Ziel ist es die 2000km bis zum Berlin Marathon 2010 am 26.09.2010 zu erreichen.
weiter lesen von 1852 km Laufleistung bis heute in 2010
Filed under: Laufbuch, Laufen on August 29th, 2010 | 1 Comment »
Heute wurde die Erfolgreiche Trainings Woche mit einem 10,3 km Wettkampf beendet. Der Weinstraßen Lauf stand auf der Liste der Wettkämpfe zur Vorbereitung auf dem Berlin Marathon 2010.
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Filed under: Events, Laufen, Wettkampf on August 29th, 2010 | No
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Es war wieder so weit, Sonntag Morgen um 5:30 Uhr Aufsteh um mit meinem Kumpel um 6:00Uhr laufen zu gehen. Das ist einer von den Sonntagen, auf die ich mich freue und auch wieder nicht.
Er kann nur um diese Zeit, da er um 9:00 Uhr zu Hause sein muss. So ist das mit dem Training zu einem Halb Marathon, man muss sich die Zeit nehmen, wenn sie da ist.
weiter lesen von Sonntag Morgen 5:30 Uhr lockere 25km in 3h
Filed under: Laufen, Training on August 15th, 2010 | 5 Comments »
Titel:19. Weinstraßenlauf
Ort: von Wissembourg nach Bad Bergzabern
Link out: Click here
Date: 2010-08-14
Beschreibung: 19. Weinstraßenlauf
Sonntag, 29. August 2010
von Wissembourg nach Bad Bergzabern
am Erlebnistag Deutsche Weinstraße weiter lesen von 19. Weinstraßenlauf
Filed under: Allgemeines on August 14th, 2010 | No
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Die Hoffnung stirbt bekanntlich zu letzt !
Ich habe es trotze aller Widrigkeiten geschafft!
Ich bin beim Bellheimer 25 KM Sommernachtslauf rechtzeitig zum Start erschienen.
Noch ganz aufgedreht und voller Vorfreude warte ich ganz gespannt die paar letzten Sekunden bis zum Startschuss. Mein Adrenalin ist bestimmt gut durch die Decke gestoßen und sollt mir beim Lauf von Nutzen sein.
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Filed under: Events, Laufen, Wettkampf on August 10th, 2010 | 1 Comment »
Seit nun mehr 2 Wochen trainiere ich mit dem Team von mein-erster-marathon.de.
Nach 2 Samstagen mit jeweils >3h Stunden Läufen und weiteren Trainingseinheiten unter der Woche, war dieser Bellheimer 25 KM Sommernachtslauf ein guter Leistungstest, um zu sehen wo ich mit dem Training für den Berlin Marathon stehe.
weiter lesen von Bellheimer 25 KM Sommernachtslauf – die Stunden davor
Filed under: Events, Laufen, Wettkampf on August 9th, 2010 | No
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Nun habe ich es geschafft, mein langes Vorhaben wurde in die Tat umgesetzt. Ich habe mich einer Laufgruppe angeschlossen, genauer gesagt darf ich nun mit dem Team von “mein-erster-marathon.de” trainieren.
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Filed under: Laufen, Training on Juli 25th, 2010 | No
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Heute war wieder ein Tag, es hat ja schon in der Nacht geregnet und laut Wetterbericht solle am Mittag ein Unwetter toben. Mit der Hoffnung, das es am Mittag nur regnet und nicht ein Unwetter auf zieht, nahm ich meine Laufsachen mit zur Arbeit.
weiter lesen von Mittagslauf im strömenden Regen
Filed under: Allgemeines, Laufen, Training on Juli 22nd, 2010 | No
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Wer kennt das nicht, man plant eine schöne Woche mit echt guten Einheiten. Dann Freud man sich schon auf die kommende Woche und dann kommt die schöne Nachricht, das man Montag und Dienstag auf Dienstreise muss.
weiter lesen von Der Fluch der kurzen Dienstreisen
Filed under: Allgemeines, Laufen on Juli 22nd, 2010 | No
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